[...] po chwili namysłu i tak stwierdzam, że wybrałem to co lepsze ;-) Kulturystykę zostawiam komu innemu, ja się nie mogę dać zwariować Dzisiaj wypiska wcześniej, bo sporo pracy przede mną i ....weekend %-) więc pewnie usłyszymy się w poniedziałek lub wtorek }:-( Rano 45 min cardio, niby zdjęcie przy gierce - ale zagrałem może z 10 min, reszta [...]
[...] dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to zamówiłem. Co z tego, że jesz [...]
Hej, proszę o podpowiedź, od tygodnia biorę clenburexin metabolic activators 2 tabl. rano 30 min przed treningiem - bieg. Nic nie jem po przebudzeniu - dużo lepiej mi się tak biega i ogólnie lepiej się czuję. jak najbardziej taka opcja jest ok, wiele osob trenuje na czczo, bez posilku i maja dobre rezultaty w odchudzaniu:-) jednak trzeba czasem [...]
[...] dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to zamówiłem. Co z tego, że jesz [...]
[...] dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to zamówiłem. Co z tego, że jesz [...]
[...] dawkowanej rano 5g i 5g po treningu, robię przerwę 2 tygodnie i wjedzie monohydrat ale już tylko po treningu z racji, że jem śniadanie B+T. Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle. Dwa tygodnie temu też mi się skończyło opakowanie jabłczanu, a akurat monohydrat na promocji był to zamówiłem. Co z tego, że jesz [...]
[...] nie potrafię, przez rok ćwiczeń nie robiłem zdjęć, sesji fotograficznych, bo nie o to chodzi w chodzeniu na silownie. :) Suplementy jakie stosuje to kreatyna i cytrulina przed treningiem. Wiek - 23lata /SFD/2020/7/31/722e2b204bb1463e9d54d715f165e653.jpg /SFD/2020/7/31/e8775e6c338746c1817980c1f56f27eb.jpg [...]
Szajba, przeczytałem to przed snem, teraz po pobudce i za cholerę nie mogę skumać o co chodzi %-) tom, używam Morgan Blue Race Oil i smaruję co ok, 250 km. Ale po każdej jeździe przecieram suchą szmatą, żeby wytrzeć syf. To przyznam że dbasz. Ja jak sobie przypomnę lub zobaczę że jest suchy dosmaruje ;-) A przy moim przelocie lecą dwa (max 3) [...]
Szajba, przeczytałem to przed snem, teraz po pobudce i za cholerę nie mogę skumać o co chodzi %-) młody jeszcze jesteś, ja skumałem od razu |-) A poza tym dzisiaj mojej Gośce zamówiliśmy pierwszą szoskę |-)%-)
Cześć! Trening w trakcie mini cut'u nie powinien się w żaden sposób różnić od treningu który wykonywałeś do momentu przed minicut'em. Objętość nie powinna się względnie różnić od tej do której doszedłeś ze względu na fakt, że w trakcie minicut'a chcesz delikatnie zejść z objętości pokarmowej aby poprawić takie parametry jak: - poprawienie [...]
Szajba, przeczytałem to przed snem, teraz po pobudce i za cholerę nie mogę skumać o co chodzi %-) tom, używam Morgan Blue Race Oil i smaruję co ok, 250 km. Ale po każdej jeździe przecieram suchą szmatą, żeby wytrzeć syf.
Głodowa dieta, 24h bez snu przed badaniem, a przez tydzień max 4h snu dziennie i voilà, masz ujemny testosteron %-) ewentualnie kilka tabletek RAD140/LGD4033/ostaryny/S23 przez kilka dni To zadziała, ale lepiej znajdź sobie rozsądnego lekarza, który nie będzie potrzebował numerku na kartce poniżej pewnej wartości żeby ci przepisać HTZ. Znajdź [...]
Ależ się u mnie fajny kącik kulinarny zrobił :-) Do garnka wlewamy wodę, włoszczyznę wrzucamy wtedy gdy nam pasuje (przed lub po zagotowaniu wody), solimy gdy sobie przypomnimy że posolić można a sól nie zabija, liść laurowy i ziele angielskie najlepiej zmielone, czarnego pieprzu szczypt kilka. Gdy warzywa zmiękną trochę wrzucamy wątróbkę drobiową [...]
[...] Znowu powracam do regularnych wypisek Planowo cały czas robiłem minicuta który miał trwać 6 tyg, po czym miał nastąpić tygodniowy deload. Ale pech chciał, że w tygodniu przed deloadem dośc mocno naciągnąłem sobie plecy plus delikatna kontuzja bicepsa wyszła. Dlatego minicu został skrócony do 5 tyg i już od 6tego zaczałem deload Właściwie to [...]
[...] za 32 zl masz puche 400 g wiec praktycznie jak za darmo:-) mozna ładować dawki po 10g jak slabo reagujesz na pompery, a na pewno spelni swoje zadanie:-)) ja obecnie laduje przed treningowo cytru, kreatyne, beta-alanine, do tego shocik z SFD i mam mega pre swojej wlasnej roboty:-) wiecej do szczescia mi nie potrzebo, no moze jedynie nieco wegli [...]
[...] nikogo już nie dziwi. Również w siłowniach stosowane są dodatkowe środki bezpieczeństwa. Studio jogi typu pop-up stworzyło 50 indywidualnych kopuł na otwartej przestrzeni przed hotelem w Toronto w Kanadzie. Każda z nich ma ponad 2 metry szerokości i 3,65 metra wysokości. Fani jogi mogą śledzić ruchy prezentowane przez instruktora, który [...]
Moge spróbować jeszcze brac 1 tabsa codziennie co dawało mi wynik w normie :P mam jeszcze troche tego bede brał 1 tabsa ed zrobie za 4 dni badanie przed strzałęm i 2 dni po. Jak sie skończy ale bedzie trzymało zamówię armi i symka spróbuje z armi czy lepiej działa a jak coś dalej będę ciągnął symka 1ed :D czy widział ktoś kiedyś poeobnego wykręta [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant3-1-820x1024.jpg Paige VanZant Instagram Paige VanZant w Bare Knuckle FC? Trwają negocjacje z organizacją Paige VanZant wypełniła swój kontrakt z UFC i jest obecnie wolną zawodniczką, ale podobno jest po wstępnych rozmowach z organizacją BKFC organizującej pojedynki na gołe pięści. O rozmowach pomiędzy [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
